Тема: Звездные похудения и потолстения

 

4. Виктория Боня

Популярная телеведущая после рождения ребенка набрала около 18 килограмм. Виктория, известна своей миниатюрной фигурой, уже через 2 месяца после родов начала вплотную заниматься возвращением былых форм. О секрете своих физических изменений Боня рассказала читателям своего блога: "Диета от моего тренера, для тех кто хочет заниматься и худеть углеводы в первой половине дня 2 раза в неделю! Хлеб - нет! Все как можно меньшей жирности - молоко кефиры и. т. д. Сладкое - нет! Жареное - нет! Запеченное и отварное только! Никаких картошек жареных и шашлыков и. т. д. По возможности - рыба, морепродукты. Мясо - тоже нет! Такая еда для начала. Будешь летать!".

Также, Боня занимается каждый день бегом, как минимум по 30 минут и только на голодный желудок.

Диета и спорт сделали свое дело и уже через несколько месяцев после родов Боня выложила свои первые фото в бикини, на которых девушка выглядит просто сногсшибательно.

5. Тина Кароль

Украинская певица Тина Кароль ведет постоянную борьбу с лишним весом. Но сейчас Тина, похоже, нашла идеальную для себя - белковую диету.

Кароль признается, что держит себя в "ежовых рукавицах": "Знаю, если себя запустить, то вернуться в прежнюю форму уже будет очень сложно. Поэтому через день занимаюсь фитнесом, отучила себя перекусывать на бегу, сладкого не ем вообще. Если уж очень хочется, покупаю его в кафе для сыроедов - там сладости делают без муки и яиц".

Тина отказалась от соли, сахара и даже изменила свой райдер в связи с новым образом жизни.

Певица после похудения заметно похорошела и вместе с этим изменила свой лирический образ на более молодежный, немного даже хулиганский, который пришелся очень даже к лицу популярной артистке.

 



  • На главную